Corepower

Team

Yvonne Rosenberg

Polefitness ist die grosse Leidenschaft von Yvonne Rosenberg. Sie führt euch mit ihrem Team und Freude in den Polesport ein und trainiert Fortgeschrittene gezielt auf verschiedenen Levels.

Fitnesspower

Ganzkörper- und Konditionstraining. Es werden gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert, Koordination, Stabilität des Rumpfes, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Konzentration gesteigert.

Fitnesspower

Polepower

Kraft, Beweglichkeit, Akrobatik, Eleganz, Ausdauer, Emotionen und Tanz. Ein ästhetisches und kraftvolles Workout an einer vertikalen Stange oder am schwebendem Ring.

Corepower

Kidspower

Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby. Bereits für aktive Schwangere oder für Mama's mit Baby ab 3 - 30 Monaten.

Corepower

Healthpower

Beim Healthpower-Konzept steht die fundierte theoretische Wissens-vermittlung und das Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Corepower

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