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FeetUp Flow – Herz über Kopf Schnupperlektion Online

Corepower FeetUp Flow – Herz über Kopf Online Schnupperlektion FeetUp FlowGanzkörpertraining – Es werden gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert, Koordination, Stabilität des Rumpfes, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Konzentration gesteigertDer Einstieg beginnt in einer Entspannungshaltung. Das Warm-up erfolgt mit Mobilisationen/Isolationen und leichtem Cardiotraining. Dann

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Beckenbodenkurse nach BeBo® für Männer und Frauen

Ihren Beckenboden kennenlernen, kräftigen, entspannen Dauer & Kosten Frauen:  7 Lektionen à 90 Minuten maximal 9 Frauen 330 CHF pro Kurs 380 CHF pro Kurs für Kleingruppen Männer:  5 Lektionen à 90 Minuten 300 CHF pro Kurs 350 CHF pro

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TRX Training Online

TRX Corepower
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Polefitness Online

Polersports und Fitness - Corepower
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